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胡萝卜玉米饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:00:19 阅读：916+ 来源：本站原创作者：李欣汝

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

胡萝卜汁四杯	玉米粉两百克
面粉一百克	鸡蛋两个相克食物
食盐一茶勺	鸡精一茶勺
芝麻油一汤勺

胡萝卜玉米饼的做法

1.把所有材料放入一个稍大一点的盆子里搅拌均匀，不要太干也不要太湿，太干的话加少许纯净水，最好如下图所示即可。
2.保鲜膜拉开铺在菜板上，搅拌好的面团取拳头大小放在铺好保鲜膜的菜板上，在加一张保鲜膜用擀面杖擀成均匀的面饼，然后用杯子口当模具切成一个一个的圆形
3.热锅下油，最好是菜籽油，待油温上升后放饼入锅炸至两面金黄即可出锅

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