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豆花鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:03:40 阅读：850+ 来源：本站原创作者：邹兆龙

健康功效

鲫鱼：和胃、健脾、活血通络
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鲫鱼两条相克食物	豆花适量
猪油1小勺	姜片适量
盐，葱花适量	清水2大碗

豆花鲫鱼汤的做法

1.准备食材，鲫鱼杀了，清洗干净备用
2.锅內放入猪油，烧至五成热
3.下入鲫鱼煎至两面黄
4.倒入清水将其中的一条鲫鱼铲烂，放入姜片，大火煮，两碗水煮成一碗水，汤浓
5.下入豆花，放适量的盐，在用小火炖五分钟即可
6.装入汤盆里，撒上葱花，完美

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