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自制原味水果酸奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:34:00 阅读：5918+ 来源：本站原创作者：何洁

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶500ml	家用酸奶发酵剂1包
白糖40克相克食物

自制原味水果酸奶的做法

1.准备以下材料：牛奶，酸奶发酵剂及40克白糖
2.在酸奶桶中倒入一瓶牛奶，发酵剂，搅拌均匀后，再倒入一瓶牛奶
3.放入面包机桶中，8小时后取出，放入冰箱冷藏1~2小时后，加水果食用
4.加芒果，草莓粒，食用

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