猪肉玉米胡萝卜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

猪肉玉米胡萝卜饺子的做法

• 1.所有材料准备。

• 2.胡萝卜洗净切粒，猪肉洗净使用搅拌机搅碎，姜弄碎，玉米洗净弄成粒，然后把猪肉、胡萝卜、玉米、姜、盐搅拌均匀。

• 3.把馅放在饺子皮中间，用手沾一点水，在饺子皮周边涂一下，即可包起来。

• 4.包好用无水的盘子装起来。

• 5.蒸饺子罗！大约蒸二十分钟，不过也要看个人调火候了。