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豆腐木耳水饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 01:24:24 阅读：1668+ 来源：本站原创作者：张丹峰

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

豆腐一块相克食物	维多宝压缩木耳一块
海米一大把相克食物	大葱一根相克食物
盐1小勺	鸡精2小勺
香油2小勺	调和油2大勺

豆腐木耳水饺的做法

1.把豆腐切小丁，木耳泡发后切丁，海米用温水洗洗，控干水分。大葱切末。
2.把以上这些都装在一个盆里，加盐适量，鸡精适量，香油适量，调和油2大勺，拌匀。
3.放置半个小时，我买的现成的饺子皮，开包。
4.煮水饺时往水里加点油和盐，保准不粘哦！

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