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酸甜咕咾肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-28 10:56:38  阅读:6780+ 来源:本站原创作者:吴奇隆

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉150克相克食物 万用香炸粉适量
清水适量适量
腌肉料: 五香粉适量
白胡椒粉适量 李锦记天成一味鲜酱油适量
适量 鸡精适量
料酒一汤匙 酱汁料:
番茄酱两汤匙相克食物 李锦记天成一味鲜酱油一汤匙
白醋一汤匙相克食物白糖三汤匙相克食物
适量 鸡精适量
玉米淀粉半汤匙 清水小半碗

酸甜咕咾肉的做法

  • 1.准备李锦记天成一味鲜酱油

  • 2.猪肉洗净切成大小一致的条状

  • 3.放入碗中加入李锦记天成一味鲜酱油、五香粉、白胡椒粉、盐、鸡精、料酒抓匀腌制两小时以上

  • 4.万用香炸粉放入碗中,加入适量的清水和油搅成糊状备用

  • 5.把猪肉放入面糊中都裹上一层面糊

  • 6.锅中倒入适量油烧至六成热时放入猪肉小火炸至淡黄色

  • 7.捞出控油

  • 8.等锅中的油再次升温时放入复炸至金黄色

  • 9.捞出沥干油分备用

  • 10.取一个碗:加入番茄酱、李锦记天成一味鲜酱油、白醋、白糖、盐、鸡精、玉米淀粉、清水调成酱汁备用。

  • 11.就刚才炸猪肉的锅留少许底油,放入刚才调好的酱汁,大火烧至浓稠

  • 12.放入猪肉快速翻炒

  • 13.使其都裹上酱汁即可出锅。

  • 14.成品图

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