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老醋木耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 11:49:28 阅读：905+ 来源：本站原创作者：何润东

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

泡发的黑木耳适量	葱适量相克食物
青红椒适量	大蒜适量相克食物
生抽1勺	味极鲜1勺
盐小半茶匙	老醋1勺
白糖1勺相克食物	香油1茶匙

老醋木耳的做法

1.泡发的黑木耳焯水后洗干净备用
2.葱蒜和青红椒准备好
3.葱切葱丝
4.青红椒切粒
5.大蒜切粒
6.把配方用量的生抽，味极鲜，盐，老醋，白糖，香油勾兑均匀
7.黑木耳放入大容器中，放上青红椒粒，蒜粒，葱丝
8.淋入调好的调味汁
9.用筷子拌匀
10.装盘即可
11.酸甜咸鲜微辣的口味，开吃吧

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