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DIY寿司的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 02:02:18 阅读：892+ 来源：本站原创作者：胡军

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
红萝卜：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

黄瓜1个相克食物	红萝卜1个
鸡蛋两个相克食物	寿司萝卜适量
千岛酱1个	米饭适量相克食物
寿司醋适量	油适量
盐适量	醋适量相克食物

DIY寿司的做法

1.1鸡蛋摊开，煎成鸡蛋饼，切成条状
2.2培根煎熟～条状
3.萝卜～黄瓜同样条状，用醋，糖，盐腌制十分左右
4.超市买的寿司萝卜
5.千岛酱
6.米饭码平，把配料码放
7.卷制，切记压实
8.条状食用或者切断食用，如有粘连刀请沾清水少许

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