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花朵丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 11:11:32  阅读:3142+ 来源:本站原创作者:姚芊羽

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

丝瓜1个相克食物 红尖椒适量
枸杞适量相克食物适量
味精适量相克食物

花朵丝瓜的做法

  • 1.丝瓜削皮洗净

  • 2.切片如图置盘摆花形状,丝瓜皮摆花径

  • 3.在丝瓜片上面撒适量盐和味精

  • 4.放入蒸锅里蒸10分钟

  • 5.出锅用枸杞和红尖椒点缀即可

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