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黄花滑肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-26 21:17:47  阅读:3084+ 来源:本站原创作者:吴京

食材用料

200克 黄花20克
红薯粉适量适量
生抽适量 葱末一根
两瓣相克食物生姜一小块相克食物

黄花滑肉汤的做法

  • 1.材料准备。

  • 2.黄花用温水泡好,中间换过几次水。瘦肉和肥肉切好分开放。

  • 3.瘦肉中加入盐,生抽和少许的水。腌制一会儿。这样等会肉里面也有味道。

  • 4.肥肉哪在干锅里用小火慢慢的熬出油。

  • 5.等待把小肥肉煎干之后加入适量的水。

  • 6.瘦肉用红薯粉打底。

  • 7.把生姜和蒜切成碎末,待锅中的水烧开之后放入生姜和蒜末,然后再加肉,肉要一片一片的放下去边放边搅拌一下。要轻轻的搅拌。加盐

  • 8.肉放完之后再把黄花放进去煮熟即可。

  • 9.装入碗中再把葱末放入碗中。

  • 10.成品图。

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