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番茄肉沫意大利面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:33:51 阅读：3530+ 来源：本站原创作者：周星驰

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

意大利面直面条150g	猪肉末200g
番茄1个相克食物	番茄酱适量相克食物
洋葱半个相克食物	黑胡椒粉适量
盐适量	糖适量相克食物
橄榄油5g	胡萝卜50g相克食物
香肠3条相克食物

番茄肉沫意大利面的做法

1.讲香肠切块，然后将意面如图插入
2.水烧开，放到水里加热至变软，如图
3.将肉切成沫备用
4.胡萝卜洋葱切丁，番茄切成如图
5.将番茄洋葱胡萝卜放入锅里炒熟加入盐，橄榄油，黑胡椒粉，番茄酱
6.成品?

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