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酱排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 16:23:08 阅读：1057+ 来源：本站原创作者：刘松仁

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨300g相克食物	姜葱适量
香料适量	盐少许
生抽少许	老抽少许
黄豆酱少许	糖少许相克食物
油少许	料酒少许

酱排骨的做法

1.材料准备准备好，排骨洗干净
2.排骨冷水下锅煮出浮沫
3.排骨洗去浮末香料葱洗干净
4.起锅下底油放糖
5.用小火把糖炒成焦黄色
6.下排骨和香料翻炒上色
7.加入，葱姜生抽老抽黄豆酱调味加入没过食材的水
8.盖上盖子中小火卤煮30分钟，汤汁变少变浓稠
9.盛起

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