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金汤海鲜包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:37:06 阅读：4948+ 来源：本站原创作者：王艳

健康功效

海参：补肾、止血、润燥
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

虾仁二两相克食物	海参二两相克食物
肉丁二两	胡萝卜一两相克食物
菜心一两	韭菜两根相克食物
春饼或鸭饼适量	小米粥适量

金汤海鲜包的做法

1.把所有东西切丁分放好备用
2.锅加油把肉丁炒熟炒香（虾仁海参胡萝卜菜心丁提前烫一下）下海鲜丁稍加酱油一起炒
3.炒好以后取适量放在春饼上包成一个包子状用韭菜叶把口封住放盘子里面。
4.把小米粥淋到海鲜包上即可！
5.最后请您尽情的品尝即可，哈哈??

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