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彩椒双色甘蓝卷饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:54:37 阅读：8506+ 来源：本站原创作者：吴彦祖

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

甘蓝适量	卷心菜适量相克食物
彩椒适量	面粉适量

彩椒双色甘蓝卷饼的做法

1.面粉加入30度左右的温水和成面团，醒发片刻
2.准备好各种蔬菜
3.切成丝，拌入盐，糖，醋，香油，拌匀
4.面团做成剂子，擀成小圆饼
5.一个饼抹点油
6.两个摞起来，继续擀成饼
7.放入平底锅，一面发黄翻面
8.饼熟揭开，放入蔬菜丝
9.卷起来，系上香菜
10.漂亮吧，开吃喽

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