您当前的位置：常玩网要闻正文

卤三宝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 02:01:09 阅读：5621+ 来源：本站原创作者：艾梦萌

健康功效

牛肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质

食材用料

牛腱两个	牛肚一个相克食物
牛筋适量	卤料包一包
葱姜蒜适量	辣椒、香菜适量
盐适量	料酒适量
蒜苗适量相克食物	甘蔗适量相克食物

卤三宝的做法

1.牛腱、牛肚、牛筋洗净备用
2.葱、蒜苗切段，姜拍扁，蒜去皮，卤料包用水冲洗一下
3.将牛筋、牛肚、牛腱用开水焯一下
4.另外烧一锅水，加入牛腱、牛肚、牛筋
5.加入酱油
6.加入葱姜蒜、卤料包、料酒、盐
7.加入甘蔗
8.文火煲两小时
9.时间到，出锅
10.切片摆盘，香菜辣椒做装饰，完成

上一篇：可乐土豆饼的做法和食材用料及健康

下一篇：黄瓜青椒肉片的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门