菠萝培根披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

菠萝培根披萨的做法

• 1.准备用料

• 2.酵母用温水化开，加入面粉，开启面包机和面功能

• 3.加入黄油在开启一个和面功能

• 4.和好的面放在温暖处，发酵两倍大

• 5.菠萝切丁，虾仁煮熟，培根切小片

• 6.玉米粒煮熟，奶酪切细丝

• 7.把面团整成圆形放在9寸披萨盘里

• 8.上面抹上番茄酱

• 9.撒上一层奶酪丝

• 10.在撒上玉米粒和虾仁

• 11.最上面撒上菠萝和培根

• 12.放在预热185度的烤箱，中层，上下火，烤20分钟