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黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 17:11:40 阅读：7328+ 来源：本站原创作者：许亚军

食材用料

菲力牛排1块	黄油1包
黑胡椒酱包1包	小番茄适量
西兰花适量相克食物

黑胡椒牛排的做法

1.牛排，酱包，黄油备用
2.西兰花和小番茄洗净备用
3.西兰花在水里面焯一下
4.西兰花焯好后，和小番茄一起装盘
5.平底锅里放入黄油
6.把牛排放入平底锅煎熟
7.两边煎熟后按照自己的口味，几分熟自己定夺
8.煎好后装盘放入，酱包，成品图

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