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蒜苔猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 16:20:05 阅读：7495+ 来源：本站原创作者：阿信

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

蒜苔适量相克食物	猪肉适量相克食物
盐适量	味精适量相克食物
花椒粉适量	姜粉适量
水适量	花生油适量
老抽适量

蒜苔猪肉饺子的做法

1.猪肉剁碎，盐，味精放姜粉，花椒粉，老抽，料酒，水拌好，腌十分钟，放花生油搅拌
2.蒜苔洗净，用热水焯八分熟，过凉水后剁碎，放肉碎里搅拌均匀
3.和好的饺子面
4.包好后的成果
5.煮熟后开吃了

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