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脆皮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 12:27:36 阅读：7259+ 来源：本站原创作者：陈建州

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

日本豆腐2个	西红柿1个相克食物
大蒜3瓣相克食物	生姜少许相克食物
葱少许相克食物	淀粉少许

脆皮日本豆腐的做法

1.准备材料
2.西红柿在开水烫过，去皮！
3.西红柿切蒜
4.日本豆腐切2cm厚，每块上面都要粘有淀粉
5.中火煎！煎的时候人走开点，防止油花别溅到身上！
6.煎至两面金黄即可，捞出锅
7.大蒜、生姜加油油锅炒香
8.西红柿加入锅！用锅铲弄碎，弄成泥！
9.豆腐倒入锅翻炒几下，出锅！撒点葱花，漂漂亮亮的一盘菜好了

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