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大蒜炒香干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 06:05:54 阅读：8150+ 来源：本站原创作者：王小丫

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

白香干子三百克	大蒜几棵相克食物
油少许	豆瓣酱一大勺相克食物
生抽少许	味精少许相克食物
糖少许相克食物

大蒜炒香干的做法

1.准备洗净的食材
2.油锅热后先炒干子
3.干子变得微黄后，加入豆瓣酱，小炒翻炒。火大了，豆瓣酱容易粘锅。
4.然后放入大蒜，大火炒二分钟就好了，放点味精就好了
5.装盘

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