家庭自制披萨饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄瓜：利水、清热、解毒
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

家庭自制披萨饼的做法

• 1.准备好所有的食材，把他们切丝，或切块

• 2.如图的番茄酱，是用西红柿块和蒜，还有洋葱片翻炒成的，翻炒至西红柿变成酱，再加点花椒粉，以及盐，切记不能糊锅，要一直翻炒。

• 3.将备好的食材放到碗里，准备在面饼上摆放

• 4.把食材放在面饼上，一层一层放。然后在最上面撒上芝麻，然后再把搅匀的鸡蛋均匀倒在饼上，再把食用油倒在饼上面，不能倒太多，再在饼外倒一些，如图所示。

• 5.放入烤箱，或微波炉，自己家里有炉子的放入烤箱也可以。时间自己掌握，随时打开看一下，在快烤好的时候可以摸点沙拉酱，摸多点更好吃，然后再放入烤箱考一考，差不多就可以吃了。

• 6.这是我新做的一个