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蒜茸马齿苋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:02:24 阅读：7294+ 来源：本站原创作者：刘畊宏

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

马齿苋400克相克食物	油适量
盐适量	蒜蓉适量
鸡精适量

蒜茸马齿苋的做法

1.马齿见泡水洗干净
2.捞出，控干水备用
3.蒜头，剁碎，备用
4.热油锅，下蒜容爆香
5.放入马齿苋，入锅翻炒
6.马齿苋断生，给盐，鸡精，搅拌均匀出锅
7.成品

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