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清炒西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:32:01 阅读：1145+ 来源：本站原创作者：毛方圆

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西瓜皮一块	花生油适量
洋葱一小块相克食物	姜一小块相克食物
大蒜两根相克食物	盐适量
味精适量相克食物	芝麻香油一勺

清炒西瓜皮的做法

1.先把西瓜皮洗净，然后准备去皮
2.将西瓜皮除去青色的部分
3.然后将西瓜皮切成薄片
4.锅里倒入少许花生油，放入葱姜蒜翻炒
5.然后倒入西瓜皮爆炒
6.炒至变色变软，加点盐味精芝麻香油接着翻炒一下
7.出锅装盘即可，也可撒上少许葱花

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