蒜油浇花甲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

蒜油浇花甲的做法

• 1.把花甲在清水养半个小时后捞起备用，然后在锅里把水煮开。

• 2.水煮开后把花甲下锅。直到花甲打开嘴。8分钟左右。不能太久。肉会干不嫩。然后捞起去掉没有肉的壳在瓷碗摆放好备用

• 3.把芹菜香菜蒜姜辣椒切粒备用

• 4.锅烧开，放油烧开80度，烧的过程中拿碗倒进蚝油和酱油，比例是2:1。搅拌混合。浇在备用花甲上均匀浇。油开后放进大蒜粒，炸香至黄，闻到蒜香马上放入切好的芹菜和香菜粒，香菜去叶。再放辣椒，炸香后浇点鱼露。不要太多。看量。然后拿起过直接浇到花甲上。就可以上桌了。