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酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:37:46 阅读：1765+ 来源：本站原创作者：杨钰莹

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

酿豆腐适量	蒜粒少许
盐少许	胡椒粉少许
酱油少许	水淀粉少许

酿豆腐的做法

1.首先要准备好酿豆腐
2.蒜粒切片
3.锅里放油烧热，把酿豆腐有肉那面放入油中煎至
4.煎至两面焦黄
5.放入盐、胡椒粉、酱油调味，再放入适量的水盖锅盖焖熟
6.焖熟后放入水淀粉
7.拌匀后出锅
8.家常酿豆腐出锅咯

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