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养生去湿糊的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:49:26 阅读：3486+ 来源：本站原创作者：周璇

食材用料

炒薏仁米半把	芡实比薏仁米少一半相克食物
白茯苓五颗相克食物	红枣六颗相克食物

养生去湿糊的做法

1.将薏仁米，白茯苓，红枣，芡实一起洗净备用
2.豆浆机加入七百毫升水，选择米浆或小米糊
3.豆浆机完成后就可以喝啦，方便快捷。不用加糖都很美味，没有异味，淡淡的红枣香味和甜味

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