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银鱼煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:24:18 阅读：7963+ 来源：本站原创作者：文颂娴

健康功效

银鱼：健胃、补虚、润肺

食材用料

银鱼小半碗相克食物	青椒一个相克食物
红椒一个	鸡蛋五个相克食物
葱两根相克食物

银鱼煎鸡蛋的做法

1.把鸡蛋，银鱼，青椒，红椒备好，银鱼用料酒腌制可以去腥
2.把鸡蛋去壳打撒
3.把打撒的鸡蛋里加青椒，红椒，银鱼，加入少许盐，生抽，搅拌均匀
4.平底锅油烧热，把打好的蛋液倒入两面煎黄
5.放在占板上切下装盘就可以了

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