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炒驴肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 16:20:32 阅读：2818+ 来源：本站原创作者：丁子高

健康功效

驴肉：富含蛋白质

食材用料

驴肉水400克相克食物	青椒两个相克食物
姜两片相克食物	大蒜两瓣相克食物
料酒适量	生抽适量
鸡精适量	生粉一勺

炒驴肉的做法

1.准备下食材！驴肉切薄片，用适量的的生抽，料酒，生粉腌制十五！姜切丝，大蒜切片，青椒切菱形，备用！
2.锅里放适量的油，把驴肉放入翻炒片刻！盛起备用！
3.锅里放适量的油，把大蒜和姜放入翻炒！
4.把青椒放入翻炒片刻，放适量的盐，炒均匀！
5.把炒好的驴肉放入，翻炒片刻！
6.放适量的的鸡精，翻炒均匀！
7.盛起装盘！
8.成品图！

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