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雀巢香菇的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 18:00:46 阅读：6399+ 来源：本站原创作者：任贤齐

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

香菇250克相克食物	豆腐适量相克食物
鸭蛋1个相克食物	海米适量相克食物
香葱适量相克食物	耗油适量

雀巢香菇的做法

1.准备所有食材
2.香菇焯水
3.把香菇去掉根部摆盘
4.切好豆腐～鸭蛋黄海米
5.豆腐～鸭蛋黄海米剁碎
6.把豆腐放香菇第一层～然后在上面撒上鸭蛋黄～放适量耗油上锅蒸10分钟左右
7.摆个造型～漂亮的雀巢香菇
8.视觉味蕾不错的

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