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红薯红枣小汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 22:46:35 阅读：9129+ 来源：本站原创作者：何润东

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红薯一个相克食物	红枣八颗相克食物
汤圆十几颗	水适量

红薯红枣小汤圆的做法

1.汤圆是买的彩色小汤圆，红薯去皮
2.红枣洗净，红薯切块
3.锅里放适量的水，加入红枣和红薯
4.水滚后改小火
5.带红薯快熟时加入汤圆
6.汤圆浮起来就可以出锅了～

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