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胡萝卜豆腐皮盒子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 04:42:00 阅读：7951+ 来源：本站原创作者：吴倩莲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

鸡蛋1个相克食物	胡萝卜半个相克食物
豆腐皮1张相克食物	淀粉适量
油适量	盐适量

胡萝卜豆腐皮盒子的做法

1.豆腐皮切小片
2.胡萝卜擦丝
3.淀粉加盐，蛋清搅拌均匀
4.豆腐皮，胡萝卜焯水后裹好，胡萝卜加盐、蛋黄腌制。淀粉封口。
5.下锅煎后裹淀粉
6.再次煎制后出锅

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