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翠拌荞麦面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 04:34:05 阅读：4624+ 来源：本站原创作者：朱媛媛

健康功效

荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

荞麦面300克相克食物	黄瓜一根相克食物
洋葱四分之一相克食物	蒜3瓣相克食物
盐少量	岐山香醋一大勺
油泼辣子一大勺	生抽少量
糖少量相克食物	芥末油几滴

翠拌荞麦面的做法

1.煮熟的荞麦面
2.洋葱切细丝
3.黄瓜切丝
4.碗中放入醋，生抽，盐，糖搅拌均匀
5.蒜切末
6.油泼辣子放入碗中
7.将醋水倒入碗中，放入芥末油，搅拌均匀

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