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淮山炒木耳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 05:03:50 阅读：6477+ 来源：本站原创作者：陈紫函

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

淮山250克相克食物	木耳150克相克食物
蒜泥适量	姜适量相克食物
酱油醋适量	白糖适量相克食物
小红椒3个

淮山炒木耳的做法

1.淮山切片！木耳洗干净！切细！
2.姜蒜切细！红辣椒切小圆圈！
3.木耳淮山过水捞1分钟
4.锅里下油！热油下姜蒜辣椒爆香！
5.热油爆香后加入木耳和淮山翻炒片刻！加入少许水！加入调料，出锅前淋少许香油！
6.美味煮好啦！

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