蜂蜜雪梨糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

蜂蜜雪梨糕的做法

• 1.准备好梨(因为不知道出汁率，所以多备了几个)

• 2.洗净榨汁

• 3.准备好所需材料(梨汁200克)

• 4.蜂蜜和酵母加入梨汁搅匀

• 5.把搅匀后的梨汁和面粉拌成均匀无颗粒的面糊

• 6.倒入容器，我的是不沾材料，如果是一般的容器，就刷一层油。

• 7.包上保鲜膜常温下发酵

• 8.发酵至1.5倍或两倍后就上锅蒸，水开后七分钟。

• 9.配上养生的枸杞茶，很好的下午茶哦。