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辣炒洱块粑的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-15 03:04:12 阅读：8818+ 来源：本站原创作者：朱妍

食材用料

洱块粑1块	白菜适量相克食物
腊肠一根相克食物	油适量
辣椒油适量	香菇老抽适量
盐适量	水适量

辣炒洱块粑的做法

1.先把洱块粑切成条状
2.这是切好的形状
3.我们来一点点把所有饵块都先过一遍油…嗯，不是大火…中小火微微炸的感觉，我们这儿老说“过”一遍油。
4.热锅凉油放入腊肠炒一下
5.然后放入白菜
6.依次放入盐酱油，等白菜炒6分熟的时候.加适量的水,水开后放入炸好的洱块粑，小火炖几分钟就可以(过油后的洱块粑基本都熟了)
7.最后一步，放入油辣椒翻炒均匀关火，搞定

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