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红枣木瓜炖牛奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 19:43:58 阅读：8466+ 来源：本站原创作者：马浚伟

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
牛奶：富含蛋白质

食材用料

木瓜一个相克食物	红枣适量相克食物
牛奶一盒相克食物	冰糖适量相克食物

红枣木瓜炖牛奶的做法

1.准备食材
2.红枣切去核切片
3.木瓜三分之一处切开，挖掉籽，拿刀切出波浪形。
4.放入红枣，牛奶和冰糖
5.盖上保鲜膜蒸三十分钟
6.浓浓的奶香和红枣香配上木瓜很好吃哦

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