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蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 15:54:27 阅读：5696+ 来源：本站原创作者：杜德伟

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物	油适量
盐适量	枸杞15个相克食物

蒸鸡蛋的做法

1.首先打入两个鸡蛋在碗中
2.用搅蛋器均匀搅透，上面的泡沫过滤掉
3.加入温开水至大半碗，放入盐，油，在用搅蛋器搅下至盐融化
4.放入蒸锅，蒸15分钟，上面盖个盘子，家里有保鲜膜也可蒙一层保鲜膜，这样预防在蒸的途中水煮气掉入碗中影响鸡蛋的美观
5.出锅，用枸杞摆成花的形状，用葱叶做花茎，

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