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清炒卷心菜（包菜）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 15:29:43 阅读：8597+ 来源：本站原创作者：李威

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热

食材用料

卷心菜一个相克食物	大蒜两粒相克食物
油适量	盐适量
鸡精适量	姜两片相克食物

清炒卷心菜（包菜）的做法

1.姜切条，大蒜切片，卷心菜洗干净后，分两半，从头切起了，切一到两厘米的条，如图所示！
2.锅里放适量的油，油烧热了，把姜和大蒜放入爆香！
3.把卷心菜倒入大火翻炒两分钟，放适量的盐和鸡精，继续翻炒片刻！
4.最后盛起，装盘！一道简单而脆甜的卷心菜出现在你面前！

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