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甘蔗炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-12 03:31:57 阅读：5280+ 来源：本站原创作者：吴尊

健康功效

甘蔗：解毒、润燥、和中

食材用料

鸡腿肉300克	甘蔗1小段相克食物
嫰姜片3片	枸杞少许相克食物
水适量	盐适量

甘蔗炖鸡汤的做法

1.先用滚水将鸡肉川烫~去皮洗净备用（鸡皮也可以不必去除~看个人喜好)
2.甘蔗切成小块
3.所有食材都放入锅中~加上适量的水(盖过食材再多一点点就可以)
4.用电锅蒸30分钟 (外锅放2杯水)~ 蒸熟后加上调味料就可以喝啰

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