芋圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

芋圆的做法

• 1.将芋头洗净、去皮后切成片，摊开铺于盘中，以大火蒸15分钟后取出，放入容器中捣碎

• 2.续将糖、蕃薯粉、太白粉加入步骤1拌匀，再慢慢加入水，搓揉均匀成糰至不黏手。

• 3.将步骤2揉成适当大小的圆形长条，再切成约1.5公分宽的小块状。
  分别将步骤3以手掌压扁成小圆片。

• 4.将步骤7放入滚水中以中火煮约3～5分钟，当紫心芋圆浮于水面上再煮约1分钟后，捞出沥干即