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青椒炒豆皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 05:02:55 阅读：4201+ 来源：本站原创作者：黄子华

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒3个相克食物	豆皮1张相克食物
菜仔油适量	盐适量
鸡精适量	姜适量相克食物
大蒜沫适量

青椒炒豆皮的做法

1.将一张豆皮洗干净切成丝，如图
2.将青椒洗干净切成如图所示
3.现在开始炒了，等锅烧热，放菜仔油，这里先将切好的青椒倒入锅，因为青椒熟的慢，翻炒几下，加入切好的豆皮，一起翻炒，加入盐，姜，大蒜沫，鸡精，翻炒一会儿，加一勺水，翻炒两下起锅！

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