您当前的位置：常玩网要闻正文

豌豆瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-11 14:14:36 阅读：9516+ 来源：本站原创作者：凌潇肃

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

豌豆适量	东北大米适量
瘦肉适量	芝麻油适量
盐适量

豌豆瘦肉粥的做法

1.先将瘦肉洗净切丁
2.放入搅拌机里打成肉泥
3.将豌豆也打碎加少许水
4.豌豆打成豌豆泥
5.瘦肉中加少许芝麻油搅拌
6.将大米煮熟后加入肉泥
7.煮开后加入打好的豌豆泥
8.将所有材料煮熟后加少许盐（少许一点即可）

上一篇：木瓜奶昔的做法和食材用料及健康功

下一篇：电饭煲饭的做法和食材用料及健康功

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

本周热门