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紫薯糯米卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:36:58 阅读：5364+ 来源：本站原创作者：麻吉弟弟

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯3个相克食物	糯米粉适量
糖适量相克食物	红豆馅适量
椰丝适量

紫薯糯米卷的做法

1.先把紫薯洗净蒸熟
2.放冷后把紫薯压成泥，与糖和糯米粉拌好成团。
3.取保鲜膜，将拌好的紫薯糯米团放在保鲜膜上压均匀，上面放红豆馅。卷起来上锅蒸20分钟！
4.蒸好的糯米卷放凉后切块，粘上椰丝便可食用啦！

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