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木耳炒西芹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-10 22:18:54  阅读:2358+ 来源:本站原创作者:谢雨欣

健康功效

红椒:温中、开胃、消食
西芹:活血化瘀
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

食用油两汤匙一勺
葱姜适量 鸡精一勺
红椒一个西芹一颗相克食物
木耳适量相克食物

木耳炒西芹的做法

  • 1.西芹摘掉叶子 洗净 斜切条

  • 2.木耳泡发 再用开水绰下

  • 3.红椒切块

  • 4.锅里放油 放入葱姜 炒香 放入洗净 翻炒

  • 5.放入木耳 红椒

  • 6.翻炒至西芹变软 放入盐和鸡精 翻炒均匀即可

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