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黄豆焖猪脚的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:28:36 阅读：4381+ 来源：本站原创作者：古巨基

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪脚2斤相克食物	黄豆50克相克食物
姜少许相克食物	蒜瓣少许
花生油少许	盐少许
老抽少许	生抽少许
料酒少许

黄豆焖猪脚的做法

1.准备好材料，猪脚先焯过水，沸水中加少许料酒，黄豆也先炒好备用
2.砂锅里烧干水分放油、姜、蒜瓣爆香
3.倒入猪脚翻炒一会
4.倒入少许盐翻炒，加入老抽、生抽翻炒令猪脚上色
5.倒入黄豆略炒一下
6.倒入水浸过猪脚面大火煲沸后转中火，煲至用筷子能轻松插入猪脚皮转大火收汁即可
7.完成了，开动尝尝吧

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