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寿司饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 23:57:29 阅读：7058+ 来源：本站原创作者：张殿菲

健康功效

米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

米饭一碗相克食物	紫菜一小块相克食物
盐少许	白醋六滴相克食物
白糖半勺相克食物

寿司饭的做法

1.准备食材
2.米饭放在小盆中，加白醋，白糖，盐
3.搅拌均匀
4.紫菜剪成长条
5.用手把米饭整理成长方形
6.把米饭卷在紫菜里即可，吃的时候可以配番茄酱，或者沙拉酱都可以
7.成品图

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