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炒莲藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:43:31 阅读：6758+ 来源：本站原创作者：蓝雨

食材用料

莲藕2段相克食物	葱适量相克食物
盐2～3克	胡椒粉少许
生抽少许	油少许

炒莲藕的做法

1.莲藕去皮切成薄片
2.放入清水中浸泡防止变色
3.葱切段备用
4.热锅倒入少许油烧热放入藕片
5.放入盐、胡椒粉、酱油调味
6.大火煸炒片刻后放入葱段
7.炒的时候太干放入少许清水，大火快速翻炒片刻即可出锅
8.脆脆的超好吃

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