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蛋炒贝壳意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-07 20:52:28  阅读:5551+ 来源:本站原创作者:郝菲尔

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

贝壳意面适量鸡蛋2个相克食物
黄瓜半根相克食物适量
适量酱油适量
甜辣酱适量

蛋炒贝壳意面的做法

  • 1.意面提前泡好,两个蛋打到碗里。黄瓜切细丝。

  • 2.锅里放油将鸡蛋炒熟,备用

  • 3.锅里放入适量的油,将意面倒入快速翻炒。

  • 4.把蛋放入锅中一起翻炒

  • 5.关火,放入黄瓜,放入酱油,盐,甜辣酱。

  • 6.开火继续翻炒,香喷喷的出锅啦。

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