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姜丝牛肉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-05 08:25:02 阅读：8723+ 来源：本站原创作者：林俊杰

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛肉适量相克食物	姜丝适量
香菜适量相克食物	葱花适量
油适量	盐适量
酱油几滴	生粉适量

姜丝牛肉粥的做法

1.酱牛肉洗干净后切成薄片，再切小块点
2.将姜丝和油，盐，生粉一起腌半个小时
3.在等牛肉腌制的过程中洗米煲煲粥，粥差不多好的时候倒入牛肉，牛肉熟后再试味调味，最后加上香菜葱花

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