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香炸土豆饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-05 05:04:07  阅读:8266+ 来源:本站原创作者:谭晶

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆4相克食物 碎火腿1 cup tsp
奶酪3/4 cup相克食物大葱半根相克食物
1tsp胡椒粉1tsp
牛奶15ml相克食物面粉适量
蛋液适量 面包糠适量

香炸土豆饼的做法

  • 1.土豆 削皮 洗净 切块 放入水中 加一大勺盐 水开计时15分钟

  • 2.土豆出锅 捣成泥 如图状

  • 3.准备 碎火腿 葱 芝士 胡椒粉 盐 牛奶 与土豆泥搅拌在一起

  • 4.把搅拌在一起的土豆泥 用手揉成饼状

  • 5.揉成的饼 蘸之前准备好的 蛋液 面粉 面包糠 这个顺序就好 然后下锅炸 油要多些~

  • 6.成品图了~超级好吃 芝士一定要能拉丝的!!

  • 7.香葱芝士味浓郁 特别好吃~

  • 8.可蘸番茄酱~

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